Antes e depois de eliminar 8 kg ( ainda faltam ainda pelo menos 10 k )

Felizzzzzzzzzz

Hoje pesei...fazem 1 mês e uma semana que comecei a R.A e perdi 8kg!!!!!! Nesse tempo, comi bolo de chocolate, pastel de palmito, salgadinhos de festa e outras guloseimas...porém dentro das minha notas e compensando a jacadinha depois rsrsrs Eu sou a prova de que R.A funciona e não há desculpa, tenho 4 filhos, sendo uma de 11 meses, ou seja, gravidez recente, tomo anticoncepcional injetável e tenho 31 anos...não sou mais uma mocinha rsrsrs e funcionou!!!!
Minhas roupas aperdadérrimas e algumas que nem entravam...agora não só entram como estão largas...8 kilos fizeram muita diferença!!! Até o Natal espero perder mais 8 kg!! mas já me olho no espelho e não sinto o asno que sentia! Agradeço a Deus e todas meninas do orkut pelo incentivo; tenho um compromisso de continuar lá e aqui ajudando pessoas como fui ajudada!

bjossssssss

Oi diário, ( escrevia assim quando era adolescente rsrsr)

Completei um mês de reeducação alimentar e comemorei com um pastel de palmito ( dentro das minhas notas é claro ). Perdi 6,500 Kg !!!! Rumo aos 55 Kg !!! Saindo do casulo!

Oie!!!

Roupinhas ficando largas...essa realidade é maravilhosa!!! pratinhos de ontem e hoje!

Amanha pesagem!!!!

Sábado!!!

Minhas queridas! Para começar fazer este blog começar a ter funcionalidade além de diário troue aqui algumas considerações sobre minhas primeiras 3 semanas e peço que vcs comentem estas conclusões.

*R.A É a maneira de emagrecer com saúde e definitivamete; é para a vida toda.
*A Dieta nota 10 funciona e tem os princípios da R.A. Se ultrapassas as notas mesmo que pouquinho vc sente no resultado da semana.
*fotografar e postar os pratos nos ajuda muito, pois rola uma vergonha de postar uma jacada.
*desitir é uma palavra desconhecida para mim!

Oba!

Amanhã é dia de pesagem e corrigindo gente minha balança me enganou ...afff... segundo a balança que me peso semanalmente emagreci 4,300 em duas semanas o que é maravilha!!!! Amanha vamos ver o que somaremos! Eu estive anteontem em uma festinha infantil...mas me comportei bem, comi uns 6 salgadinhos de festa, 1 copo de refri e um pedaçinho de bolo, tudo contado dentro das minhas notas possíveis (dieta nota 10), é bom demais sair na rua e escutar " Vc emareceu!".